รักการกินแต่ไม่อยากอ้วนทำไงดีย์

วันนี้เรามีเมนูขนมทานเล่น แต่แคลน้อยมาฝากกันจ้า รักการกินแต่ยังห่วงสุขภาพ เห้อ เอาหล่ะ มาขนาดนี้แล้ว อย่าไปกลัวค่ะ น้ำหนักมันแค่ตัวเลขเองจ้า วันนี้เราขอเสนอเมนูทานเล่นทำง่าย นั่นก็คือ ขนมปังหน้าหมู

เอาหล่ะ แค่ชื่อก็รู้แล้วต้องน่าทานแน่ๆ และขั้นตอนการทำก็แสนจะง่ายม๊าก มาก มาเริ่มกันเล้ยยย

ก่อนอื่นเราต้องมาเตรียมวัตถุดิบกันก่อนเลยจ้า

1. ขนมปังโฮลวีตตัดขอบ                                    2 แผ่น
2. เนื้อหมูบด                                                     2 ช้อนโต๊ะ
3. ข้าวโพดต้มสุกฝาน                                        1 ช้อนโต๊ะ
4. ผักโขมสับหยาบ                                            1ช้อนโต๊ะ
5. ซอสหอยนางรม                                            ½ ช้อนชา
6. เนยสด                                                         ½ ช้อนชา

และขั้นตอนการทำเมนูขนมปังหน้าหมูนะคะ ก็มีเพียงแค่ 3 ขั้นตอนง่ายๆ และเมนูนี้ทำได้ง่ายมาก ถ้าเรามีหม้อทอดสุดคิ้วท์จาก แบรนด์ Sheepola รุ่น 3315 ที่มีสีชมพูพาสเทลน่ารักๆกับน้องแกะ Sheepola คิ้วท์สุดๆ  และเราก็มาเริ่มกันเล้ย

วิธีทำ

1. ผสมเนื้อหมูบด ข้าวโพด ผักโขม ซอสหอยนางรมให้เข้ากัน
2. แบ่งเนื้อหมูปรุงรส เป็น 2 ส่วน ให้ทาเนื้อหมูปรุงรสบนขนมปัง 2 แผ่นเท่าๆ กัน
3. ใส่เนยลงกระทะ รอให้เนยละลาย นำแผ่นขนมปังด้านเนื้อหมูจี่ให้สุก ด้วยไฟอ่อนๆ พอสุกกลับด้านรอให้ขนมปังกรอบ ยกลงหั่นเป็นแท่งตามชอบ

และเมนูนี้ก็เหมาะกับสายรักสุขภาพมากๆ เพราะเมนูนี้มีพลังงานทั้งหมด 137 กิโลแคลอรี่เองจ้าทุกโคนน และสามารถทำทานเองได้ง่ายๆเลย และเราเชื่อว่ายังมีสาวๆที่ชื่นชอบการกินแต่ไม่อยากอ้วนและเมนูนี้สามารถตอบโจทย์ได้นะจ้ะ

ที่มา : https://www.maggi.co.th/recipes/deep-fried-minced-pork-toast