สมูทตี้แตงโม ด้วยเครื่องปั่น Sheepola รุ่น SP-2L03

ส่วนผสม

1. แตงโม 2 เสี้ยวใหญ่
2. น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำแข็งป่น 1 แก้ว

วิธีทำ

1. หั่นแตงโมเป็นลูกเต๋าหรือชิ้นเล็กๆ แช่ไว้ให้เย็นจัด
2. นำแตงโมมาปั่นเล็กน้อย เติมส่วนผสมอื่นๆเข้าไปให้ครบ
3. ปั่นจนได้เนื้อเนียน สามารถดื่มได้ทันที

แตงโมเป็นผลไม้ฉ่ำน้ำสุดๆ เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างแรงเลยจ้า! และแตงโมยังสามารถลดไขมันที่อยู่ภายในหลอดเลือดได้ มีไลโคปีนที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งได้อีกด้วย

ที่มา : https://www.akerufeed.com/health/15-smoothie-recipes